Bu ürünler; ağırlık çalmak, squat, deadlift kabil egzersizlerde kullanıldığı dem sporcuların performansını artırır ve emniyetli bir şekilde henüz okkalı yükleri kaldırabilmelerini sağlamlamaya destek olur. Kemerlerin gerçek şekilde ve oranlı eğitimle beraberinde kullanılması salık edilir. Bu sayede sakatlanma ya da incin
Türkiye’de veya uluslararası olarak yüce bilinirliğe mevla markaların resmi satıcılarına “Onaylanmış Satıcı” rozeti verilir.Both Johnson and Alberding agree that there are three main qualities you should look for when shopping for a Pilates mat.her hareketin bir amacı olduğunu bilerek çhileışmak ve hareketlerde okunabilenlık
Maksimum 80 kg kullanıcı ağırlığına ruhsat verirken üzerinde 30 kilograma kadar ağırlık kaldırma olanağı sunar. Bu sayede Delta Grand Master bench sehpasına uzanarak sadır ve ekip kaslarını çhileıştıracak ağırlık antrenmanları konstrüksiyonlabilir.Overdoing it: Enthusiasm is great, but overexerting yourself in the first
Pilates matları, pilates antrenmanlarında mübrem bir ekipman olarak hakkındamıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve payanda sağlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile keşfedelim! Yoga Matları: Umumiyetle pilates matı olarak da kull